セロトニンサプリメントを摂ることはいいことか

Posted by makini - 3月 1st, 2014

セロトニンという物質というかホルモンの事って聞いたことありますか?人の体にあるホルモンの一種みたいなんですが、これが心の安定とすごく密接に結びついているものなんだそうです。

現在は切れやすい人が多いと言われることがありますが、その原因の一つとしてはこのセロトニンが足りていないからだと言われることがあります。

そこで、いまはサプリメントでそれを補うことができないだろうか?ということでセロトニン サプリメントがあるわけですが、なかにはこうしたサプリメントを摂ることに反対の意見を提示する専門家もいるようです。

どうしてかというと、このサプリメントを摂ること自体はいいことかもしれないけれど、摂取している人の中には必ず誰かは過剰に摂取してしまって、副作用が起こってしまうことにもつながるからということです。

ですが、毎日の不安定な心理状態のままでいる方のなかにはそうしたリスクをわかっている方も多くいると思います。そんな方にはこのセロトニンのサプリメントは必要なのではないでしょうか?

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