朝はご飯派

Posted by makini - 4月 22nd, 2014

「朝はパンで」という人もおおいと思いますが、私は断然ご飯派です。パンはどうも食事というよりおやつという感覚があるので、あまりパンの朝食はしたくないなーというのが正直なところ。

パンだってちゃんと野菜やお肉を挟んで食べれば栄養のバランスはとれるはずですけれど、これは気分の問題。おかずはなんでもいいけれど、主食はご飯がいい。

 最近和食がユネスコ無形文化遺産に登録されましたけど、本来和食というのは塩分が多いもので、ほんの数十年まえにはそれが問題になっていたはず。だからもしかしたらパン食でサラダとか食べたほうが健康にはいいのかもしれないですね。でもやっぱりご飯のほうがおいしいなあ。”

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