筋力の低下?

Posted by makini - 2月 27th, 2017

昨日からダンナは出張で居ない。

以前買った災害時用のペットボトルの水も消費期限がもうすぐなので、日常飲用してワンケース6本入りの物が一つ空いたので、一人でスーパーに買い出しに行くことにしました。

食料品や日常品をカートに乗せ、さぁ水のコーナーへ・・以前は2ケースらくらく持てたのに、力が入らない。

こういうときに旦那が居てくれたら?と思います。

するとスーパーの店員さんが駆け寄ってきてカートに乗せてくれました。

最近、運動もしていないし筋力がおちたのかなぁ?

筋力だけではなく体重もかなり減ったからかなぁ?

ウチはマンションの4階、エレベーターは無く、以前通販で水を4ケース買ったときに宅配便のお兄さんがとっても大変そうだったから、とても頼む気にはなりません。

車からウチまで持って上がるのも以前よりは重たく感じたから、運動して筋力をつけなくちゃですね。

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