目の疲れには?休める事。そしてストレッチですね。

Posted by makini - 11月 28th, 2017

瞼が重くなってきました。
今日は一日がんばったなって感じです。スマホやパソコンを眺めている時間も長かったから、なんだか目の疲れも半端なくて。
すぐにでもお布団に潜って、眠ってしまった方が体を癒すことができるのだろうなって思うのですが、どうしてもクセになっているのかパソコンをにらめっこ。
目が疲れているのに、パソコンの画面を眺めて過ごしてしまいます。こういう目の疲れにいいのは、やはり市販の「蒸気でアイマスク」とかかしら?

 

使ったことはないけど、なんだか癒されそうな雰囲気はしています。明日にでもドラックストアに行ってみようかな。

 

高いのかも安いのかもわからない商品ですが、きっと何か効果はあるはずだなって思っています。目の疲れって、意外に響きますからね。しっかりケアして、いい仕事しないと!って思っています。

 

この間知ったんですが、目の疲れにはストレッチがかなり効果的なんだそうですね。

目のストレッチの方法|参天製薬

 

日頃から、目に優しい事をしてあげるっていうのも大事ですね。

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