一日当たりの珈琲の適量

Posted by makini - 2月 28th, 2017

一日あたり3杯までと決めている珈琲。今日は来客があって一緒に飲んだこともあり定量に早く午前中に到達してしまいました。

 

朝食の後一杯、洗濯や掃除かたずけが一段落して一杯、そして予定外の来客で一杯です。

 

夫に飲み過ぎを指摘されていて最近、一日3杯までにすると宣言したばかりで早くも自らの掟破りの危機で意志のあまりの弱さにこれではまずいと、昼食後はココアを溶いた牛乳で珈琲ではないことをアピールしました。

 

3時過ぎになってこれってもしかしたら禁断症状?と珈琲を夫の前で飲めないイライラする気持ちがありましたがカップに白湯のみを入れて少し温度が下がった頃飲んでみると緑茶とまた違うお湯の甘さを感じました。

 

これからは珈琲と珈琲の中間はお湯でいこうと思いました。

 

たぶん、カフェインというのは常習性があるんでしょうね。口元を何かでごまかすって大事かも知れないですね。

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