バランスよくても猫背は?

Posted by makini - 12月 5th, 2017

私の意外な特技それは、頭の上に本をのせたまま洗濯ものをたたんだり、洗いものができることです。

やってみようと思ったのは、家事をしながらインナーマッスルを鍛えることができるトレーニング、とテレビで紹介されていたから。

その日から家にいるときは薄い本や手帳を頭にのせたままテレビを見たり、新聞を読んでいます。最初は止まった状態のときしかできなかったのですが、毎日やっているとだんだん慣れてきて。

今では両手がふさがったとき頭にのっけて運ぶことができるので超便利!でも決して姿勢がよくなったわけではありません。

子どものころから悩んでいる猫背はほとんど改善せず…。頭に乗せた状態を鏡で見るとあごが突き出た姿勢のまま、バランスを取っている自分の姿が映っています。笑うべきか、悲しむべきか、もうよくわかりません..トホホ。

まずは、この猫背を治す方法を考えるべきなのかも。